100 ötlet illóolajok használatához - családi patika

100 illóolajos ötlet – 3. rész

Aki elkezdi használni az esszenciális illóolajokat, hamar abban a helyzetben találja magát, hogy nem csak a diffúzorba cseppent, hanem takarításkor, tisztálkodáskor, apróbb sebesüléseknél is először valamelyik illóolajat veszi elő.
100 szuper ötletet hoztam a levendulaborsmenta és citrom illóolaj otthoni felhasználásáról.
1. rész a friss, tiszta otthon megteremtéséhez használható 25 ötlettel.
2. rész a tisztálkodás, testápolásra vonatkozó 25 ötlettel.
4. rész 25 ötlettel vegyszermentes háztartás kialakításához illóolajokkal.
Szemezgess és használd tudatosan az illóolajokat!

levendulaborsmenta és citrom a három leggyakrabban vásárolt és használt illolaj. Eltekintve attól, hogy a borsmenta illóolajat közvetlenül csecsemőkön, pici gyerekeken nem szabad használni, mindhárom illóolaj biztonságos és hatékony a legtöbb ember számára. 

  1. Enyhe égési sérüléseket csillapíthatod, ha levendula illóolajjal kened be.
  2. Egy csepp levendula közvetlenül a rovarcsípésre csillapíthatja a viszketést.
  3. Lélegezz be vagy masszírozz hígított borsmenta illóolajat tarkóra, halántékra a fejfájás enyhítésére.
  4. Tegyél pár csepp levendulát a masszázsolajadba, enyhíti a test fájdalmait.
  5. Tisztítja, könnyíti a légzést ha pár csepp borsmenta illóolajat adsz egy zsíros bedörzsölő krémhez és mellkasra masszírozod.
  6. Szintén a légzést könnyít, ha egyszerűen egy-egy csepp levendula, citrom és borsmenta illóolajat teszel egy tál gőzölgő vízbe. Hajolj fölé és lélegezz mélyeket!
  7. Javíthatod emésztésed egy csepp mézhez adott borsmenta vagy levendula illóolajjal, amit kedvenc italaidhoz tudsz keverni.
  8. Hányinger esetén lélegezz borsmenta illóolajat, enyhíti a hányingert.
  9. A pikkelysömört, ekcémát és egyéb gyulladásos bőrbetegségeket nyugtathatod, csillapíthatod levendula készítményekkel.
  10. Túlzott napozás után a gyulladt leégést csillapíthatod aloe verával, levendula és borsmenta illóolajjal.
  11. Ha vizsga előtt, fogorvosnál vagy bármi miatt szorongás fog el, illatolj levendula illóolajat! Csökkenti a szorongás érzését.
  12. Ha elfog a fáradtság energizálj citrom és borsmenta illóolajokkal! Illatold jó mélyen illetve kend tarkó tájékra.
  13. Amikor stresszes helyzetbe kerülsz, akkor levendula illóolajat dörzsölj a halántékodrara és a nyakadra.
  14. Vírusos időszakban otthon, irodában tisztítsd a levegőt vírusellenes citrom és antibakteriális levendula illóolajokal!
  15. Az étkezések között a borsmenta illata segít csökkenteni a sóvárgást és étvágyat.
  16. Tanuláskor javatsd a fókuszáltságod, nyugtasd meg a szorongó elmédet levendula illóolaj diffúzálásával!
  17. Láz esetén cseppents borsmenta illóolajat a hideg vízes borogatásra, és tedd a lázas ember nyakára és hátára. Ha a láz túl magas vagy nem csökken, fordulj orvoshoz!
  18. Reggeli rosszullét esetére mindig legyen nálad citrom és borsmenta ola!. Lélegezz mélyeket a keverékükből amikor elfog a reggel rosszullét!
  19. Adj levendulát a borogatásokhoz, segíti a gyulladás csökkentését!
  20. Gyerekek esti rutinjához készíts pumpás üvegbe egy könnyű permetet levendulából és vízből! Nyugtatólag hat a gyerekek elméjére. Használat előtt jól rázd fel az üveget!
  21. Fájós fog nyugtatására adj kevés hígított borsmenta és szegfűszeg illóolajat szájvízhez és vidd fel vattakoronggal vagy pálcikával a fájós területre!
  22. Egy csepp borsmenta és citrom illóolaj egy kanál mézbe keverve csillapíthatja a fájdalmas torokfájást.
  23. Masszírozz hígított levendula illóolajat a nyirokmirigyek és a fülek köré, hogy enyhítsd a a kellemetlen érzést és elősegítse a fülfertőzések tisztulását.
  24. Tegyél egy-két csepp levendulát a párásítóba a gyártó utasításai szerint! Így friss, tiszta illat lesz otthonodban és a levendula illóolaj jótékony, nyugtató hatását is élvezhetitek.
  25. Az ajakherpeszt vattakoronggal vagy pálcikával felvitt levendula illóolajjal nyugtathatod.

Kérdésed van az illóolajokról?
Keress elérhetőségeimen vagy itt írd meg a kérdésed!
Tapasztalatommal, tudásommal segítek, hogy képes legyél tudatosan használni az illóolajokat.
t.

Szóljon hozzá!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.