Ha rendszeresen olvasod weboldalam cikkeit már tapasztalhattad, hogy legtöbbször arról írok, hogyan hatnak az illóolajok lelkünkre és elménkre. Most is saját tapasztalatom osztom meg Veled a szellemi munkát, alkotást, tanulást, koncentrációt támogató kedvenc illóolajaimról.
Illóolaj wellness munkaidőben?
Az elmúlt években a korábbi irodába bejárást felváltotta a „home-office” ami lehetőséget adott, hogy napi munkaidőm más minőségben induljon és ezzel más minőségben folytatódjon is. Íróasztalnál ülni nem jelenti azt, hogy nem tudunk munka közben is tenni testi és mentális egészségünkért.
Érzéseimtől, hangulatomtól, energiaszintemtől és a napi elvégzendő feladatoktól függ, hogy melyik olajat használom aznap, ezért reggel, amikor leülök az íróasztalomhoz dolgozni először aznapi feladataimra hangolódva megfigyelem:
- Mit érzek a feladataimra gondolva?
- Összeszedett vagyok vagy nehezen fókuszálok?
- Motivált vagyok vagy nem érzem a lendületet, elszántságot?
- Hogy érzem magam fizikailag?
Néhány csepp illóolajat teszek a Young Living kezdőcsomaghoz ajándékba kapott Dewdrop diffúzoromba , megtöltöm desztillált vízzel és indulhat a munka.
Bemutatom kedvenc „home-office” illóolajaimat
- Rozmaring, mert erősíti a koncentrációt, analitikus és mentális képességet.
- Indiai citromfű (Lemongrass), mert javítja a szellemi éberséget, hogy valóban a fontos feladatokra tudjak figyelni.
- Vörös citromfű (Xiang Mao ) az indiai citromfű közeli rokona, élesíti az éberséget.
- Ciprus, amikor tanácstalan vagyok és elakadtam egy feladattal, a ciprus segít rátalálni a megoldásra és a gördülékeny haladni előre.
- Fekete fenyő, mert ahogy az égbe törő magas fenyő összeköti az eget a földdel, a fenyő illóolaj segít a gondolatokat, ötleteket lehozni a földre és átültetni a gyakorlatba. Különösen magas frekvenciája stabilitást, kiegyensúlyozottságot ad.
- Clarity (Tisztánlátás) illóolajkeverék növeli az energiaszintet, tisztítja elmét és hozzásegít a mentális éberséghez.
- Common Sense (Józan ész) illóolajkeverék növeli a döntéshozó képességet, éleselméjűséget „okoz”.
- Borsmenta, narancs pár cseppje egy pohár vízbe, tompítja az éhségérzetet és energiát ad.
Kérdésed van az illóolajokról?
Keress elérhetőségeimen és tedd fel kérdésedet! Tapasztalatommal, tudásommal abban tudlak segíteni, hogyan használd az illóolajokat.
rita@illoolaj-wellness.hu
Fontos, hogy mindig minőségi, tiszta illóolajokat használj, itt olvass többet erről!
